Hochschulsport

VOLLER ZUGRIFF AUF ALLE SPORTKURSE DER UNIVERSITÄT DUISBURG-ESSEN

Weitere Kurse, sowie Anmeldemöglichkeiten auf der Website des Hochschulsports der UDE

Melden Sie sich für Ihre Lieblingssportarten an!
Highlights sind u. a.:

• American Football
• Badminton
• Fußball
• Gerätetraining
• Japanischer Kampfsport
• Schwimmen
• Ultimate Frisbee
• Volleyball
• Tischtennis
• Tanzkurse
• Yoga
• Fußballkurs

Der Beachvolleyball-Kurs geht in die Winterpause und bietet zum Sommersemester wieder Kurse an!

Der Hochschulsport ist gelebtes Diversity-Management. Hochschulangehörige sollen sich im Wettkampf messen können und durch ihre Leistung zusammenfinden.

Unser großes Ziel ist es, das Gefühl der Zugehörigkeit und des Zusammenhalts zu stärken.

Läufer:innen und Interessierte: Aufgepasst! 

Laufschuhe an und Schnürsenkel zu! 

Wir freuen uns Ihnen unsere neue Laufschule vorstellen zu können. Wollten Sie sich schon länger zum Ausgleich von Stress und Beruf sportlich betätigen? Dann ist das vielleicht der richtige Anfang! 

Eine Anmeldung oder Gebühr entfällt also schnuppern Sie gerne mal rein.

Das Hochschulsport Team wünscht Ihnen viel Spaß und wir bedanken uns für jede Teilnahme an einem unserer Sportangebote. Rückfragen oder Feedback gerne an: hochschulsport@hs-ruhrwest.de

Für alle Fußballinteressierten bieten wir hochschulinterne Fußballkurse im Sportpark Styrum an.

Highlights:

• Moderne Arena im neu gebauten Sportpark Styrum
• Ballgeschwindigkeitsmessung
• Selbstgeleitetes Training

Anmeldung war der 13.09.2024

Entdecken Sie die erstaunlichen Fähigkeiten Ihres Körpers! Möchten Sie Ihre Leistung steigern, Kraft aufbauen und Ihre Beweglichkeit verbessern? Dieser Kurs richtet sich an Fitness- und gesundheitsorientierte Personen, die den menschlichen Körper in all seiner Vielfalt erleben möchten. Tauchen Sie ein, in ein ganzheitliches Fitnesstraining, das sich auf natürliche Bewegungsmuster konzentriert. Wir gehen über traditionelle Grenzen hinaus und integrieren die natürliche Umgebung in unser Training. Von schweren Steinen und Baumstämmen bis zu urbanen Elementen wie Geländern und Treppen - wir nutzen alles, um das Training vielfältig und spannend zu gestalten. Egal, wie alt Sie sind oder auf welchem Leistungsniveau Sie sich befinden, bei uns ist jede:r herzlich willkommen.

Anmeldung war der 20.09.24. Jetzt anmelden

Haben Sie Fragen? Schreiben Sie einfach bei WhatsApp: 0173-9 724 472 oder schauen Sie sich das Instagram-Profil an, um einen Einblick in meine Arbeit zu bekommen: @coachmindbody 

Der Hochschulsport begrüßt und fördert die Wettkampfteilnahme Hochschulangehöriger, auch wenn leider keine Möglichkeit der vollständigen Kostenübernahme besteht.

Möglich sind jedoch individuelle Zuschüsse zur Übernahme von Startgebühren.

Bei der Förderung von Wettkampfteilnahmen, kontaktieren Sie uns bitte unter hochschulsport@hs-ruhrwest.de

Überblick über aktuellen Wettkämpfe des Allgemeinen Deutschen Hochschulsportverbands (ADH):

Event-Kalender / adh - Allgemeiner Deutscher Hochschulsportverband

Nur für TuV-Beschäftigte

Jetzt haben Müdigkeit, Verspannungen, Unkonzentriertheit etc. am Arbeitsplatz keine Chance mehr!!!

Der Hochschulsport bietet einen neuen Durchlauf des allseits beliebten Bewegungsangebots der „Bewegten Pause“ für alle TuV-Beschäftigten an. Die Kurse finden ab dem 08.10.2024 bis zum 10.12.2024 jeden Dienstag jeweils im Gebäude 2 und im Gebäude 3 statt. Gerne können Sie sich mit Ihren Lieblingskolleg:innen zu kleinen Gruppen von 8 bis 10 Teilnehmer:innen zusammenschließen und einen für Sie passenden Kurs aussuchen.

Die Einheiten bestehen aus einem 15-minütigen Bewegungsprogramm, welches aus Übungen zur Mobilisation, Stabilisation, Kräftigung, Dehnung und zur Entspannung besteht. Ein Kleidungswechsel ist dabei nicht notwendig. Die Bewegungseinheiten dienen der betrieblichen Gesundheitsförderung und zählen als Arbeitszeit.

08.10.2024 bis zum 10.12.2024 jeden Dienstag 

Anmeldung bis zum 07.10.24. Jetzt anmelden

Für alle Hochschulangehörige bietet unser Kooperationspartner „Kraftwerk Sport und Fitness GmbH“ in Bottrop eine breite Palette an Kursangeboten an! Egal ob Sie an Ihrer Ausdauer arbeiten möchten, Muskeln aufbauen oder einfach nur mit Freunden und Kollegen gemeinsam trainieren möchten, sind Sie bei „Kraftwerk Sport und Fitness GmbH“ herzlich willkommen!

Für Studierende beträgt der monatliche Beitrag 30,- Euro und für Beschäftigte 35,- Euro. Im Monatsbeitrag inbegriffen ist die Nutzung der Sauna und des Wellnessbereichs sowie eine Getränkeflatrate. 

Die Mitgliedschaft ist monatlich kündbar, um eine dauerhafte finanzielle Belastung unserer Studierende zu vermeiden und sowohl für Beschäftigten und Studierender beider Standorte gültig! Die Hochschulzugehörigkeit wird anhand eines Beschäftigten- oder Studierendenausweises beim Abschluss der Mitgliedschaft nachgewiesen und schon kann es losgehen!

Bei Fragen wenden Sie sich gerne an: hochschulsport@hs-ruhrwest.de