Gegen das Chaos im Kopf
Erfolgreich studieren trotz innerer und äußerer Krisen
Fühlen Sie sich auch manchmal bei all den Krisen und Kriegen in der Welt überfordert damit Ihr Studium erfolgreich zu bestreiten? Sind Sie auch überflutet von all den Nachrichten auf Social Media und anderswo? Wissen Sie manchmal gar nicht mehr, was Sie selbst noch (positiv) beeinflussen können?
Genau bei diesen Fragen will unsere Veranstaltungsreihe ansetzen und mögliche Antworten und Strategien aufzeigen. Dazu haben wir ganz unterschiedliche Expert:innen aus verschiedenen Bereichen als Referent:innen gewinnen können.
Wir freuen uns über Ihre Anmeldungen!
Fake News in Sozialen Medien
Wie erkenne ich sie und gehe damit um?
Referentin: Cristina Helberg arbeitet als freie Investigativjournalistin, Faktencheckerin und Trainerin für Recherche und Verifikation. Ihre Rechercheschwerpunkte sind Desinformation im Netz, gesellschaftliche Ungleichheit und Machtmissbrauch.
Mediennutzung zwischen Engagement und Selbstschutz
Woran erkenne ich, dass mich mein Medienkonsum belastet? Wo sind meine Grenzen? Wie kann ich mit Belastungen umgehen? Wie kann ich mich gleichzeitig informiert halten und – u. a. in Social Media – engagieren?
Referent:innen: Cathrin Ernst (Medien- und Sozialwissenschaftlerin (B.A.)/Erziehungswissenschaftlerin (M.A.)) und Günter Weisgerber (Diplom-Sozialarbeiter und Systemischer Therapeut) arbeiten beide für die ginko Stiftung für Prävention.
Smarte Smartphone-Nutzung: Digital Detox für Studierende
Wie sieht mein persönliches Smartphone-Nutzungsverhalten aus und was steckt dahinter? Was für Tipps und Tricks kann ich nutzen, um es positiv für mich zu beeinflussen?
Referentin: Tina Middendorf (Monkeymind Coaching) – ehemalige 1LIVE-Moderatorin und zertifizierter Coach für Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung
Vom Ohnmachtsgefühl zur Handlungsstärke: Nutz deinen Einflussbereich
Wie sieht mein persönlicher Einflussbereich in einer Welt voller Krisen aus? Welche konkreten Strategien können helfen, sich auf das zu konzentrieren was man beeinflussen kann, um mehr Gelassenheit und Erfolg im Studium und Alltag zu gewinnen?
Referentin: Mirjam Alsleben, (It´s about leadership) – Lernprozessbegleiterin, Moderatorin und Organisationsentwicklerin
Gruppenbezogener Menschenfeindlichkeit begegnen: Umgang mit emotional belastenden Situationen
Wie kann ich – trotz und gerade aufgrund von emotional belastenden Situationen, Ängsten und multiplen Krisen – auf gruppenbezogene, menschenfeindliche Ausgrenzung reagieren?Wie führe ich mit einer klaren persönlichen Haltung respektvolle, offene, aber auch kontroverse Gespräche und setze mich für Toleranz, Vielfältigkeit und Gleichwertigkeit aller Menschen ein? Wie entwickele ich klare Strategien zum Umgang mit extremen Positionen und emotional belastenden Inhalten?
Referent:innen: Abdalla Abdi, Nina Jacobs, Stefan Vieres sind Mitarbeiter:innen im Projekt „Grenzgänger“ des IFAK e.V. Der Verein ist eine gemeinnützige, parteipolitisch neutrale und religiös ungebundene Selbstorganisation von Zuwanderern und Einheimischen auf kommunaler Ebene.
Hinweis zur Anmeldung:
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