Gegen das Chaos im Kopf
Erfolgreich studieren trotz innerer und äußerer Krisen
Fühlen Sie sich auch manchmal bei all den Krisen und Kriegen in der Welt überfordert damit Ihr Studium erfolgreich zu bestreiten? Sind Sie auch überflutet von all den Nachrichten auf Social Media und anderswo? Wissen Sie manchmal gar nicht mehr, was Sie selbst noch (positiv) beeinflussen können?
Genau bei diesen Fragen will unsere Veranstaltungsreihe ansetzen und mögliche Antworten und Strategien aufzeigen. Dazu haben wir ganz unterschiedliche Expert:innen aus verschiedenen Bereichen als Referent:innen gewinnen können.
Wir freuen uns über Ihre Anmeldungen!
Gruppenbezogener Menschenfeindlichkeit begegnen: Umgang mit emotional belastenden Situationen
Wie kann ich – trotz und gerade aufgrund von emotional belastenden Situationen, Ängsten und multiplen Krisen – auf gruppenbezogene, menschenfeindliche Ausgrenzung reagieren?Wie führe ich mit einer klaren persönlichen Haltung respektvolle, offene, aber auch kontroverse Gespräche und setze mich für Toleranz, Vielfältigkeit und Gleichwertigkeit aller Menschen ein? Wie entwickele ich klare Strategien zum Umgang mit extremen Positionen und emotional belastenden Inhalten?
Referent:innen: Abdalla Abdi, Nina Jacobs, Stefan Vieres sind Mitarbeiter:innen im Projekt „Grenzgänger“ des IFAK e.V. Der Verein ist eine gemeinnützige, parteipolitisch neutrale und religiös ungebundene Selbstorganisation von Zuwanderern und Einheimischen auf kommunaler Ebene.
Snack & Talk: Mentale Gesundheit im Studium aus Studierenden-Perspektive
Welche Herausforderungen und Belastungen erleben Studierende der HRW in Bezug auf ihre mentale Gesundheit? Was brauchen Studierende, um mental gesund durchs Studium zu kommen? Diese und weitere Fragen möchten wir in lockerer Runde bei Getränken und Snacks diskutieren, um die Sichtweise von Studierenden der HRW einzufangen und zukünftig passende Angebote zur Förderung ihrer mentalen Gesundheit zu gestalten.
Hinweis: Diese Veranstaltung richtet sich ausschließlich an Studierende, nicht an Beschäftigte der HRW.
Referentin: Maike Graf (M. Sc. Psychologie), wissenschaftliche Mitarbeiterin im Projekt „Happy Kit – ein Lehr-integrierter Ansatz zur präventiven Steigerung der mentalen Gesundheit von Studierenden“
Hinweis zur Anmeldung:
Aus technischen Gründen erhalten Sie momentan leider keine Bestätigungsnachricht. Ihre Anmeldung wird jedoch registriert. Bitte notieren Sie sich Ihre gebuchten Veranstaltungen, bevor Sie das Formular absenden.